Новый взгляд на травму 👁

Что такое терапия ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз) , в каких случаях применяется и как работает? Все эти вопросы вошли в тему обсуждения методического часа, который провела для коллег психолог Центра Инна Сергеевна Опрышко.

 ДПДГ (EMDR) — метод терапии, который был разработан для лечения посттравматических расстройств. Он помогает быстро стабилизировать состояние и справиться с травматичным опытом. С помощью движения глаз активизируются те участки мозга, которые отвечают за переработку информации. В результате травмирующее событие, которое «застряло» в памяти и приносит боль, начинает постепенно тускнеть.
ДПДГ может быть как самостоятельным методом терапии. В этом случае психологи последовательно работают с событиями прошлого (травмами), настоящим (текущая тревога, раздражение) и будущим (создание образа себя, свободного от проблемы).

Кроме того, ДПДГ может использоваться как дополнение к другим терапевтическим методам. Его эффективность доказана в работе с негативными последствиями, тревожностью, соматическими болями, страхами, паническими атаками, ночными кошмарами, бессонницей и депрессией.

 В ходе обсуждения участники пришли к выводу, что терапия ДПДГ не только открывает новые горизонты в понимании психотравмы, но и позволяет человеку вернуть контроль над своей жизнью.

Такие мероприятия обеспечивают профессиональное развитие психологов и повышение качества психологической помощи, предоставляемой в нашем учреждении.