Особенности формирования позитивной мотивации ребенка к здоровому образу жизни

Многие задаются вопросом, что такое здоровье? Как его себе представить? Существует много определений - от детского «Здоровье - это когда ничто не болит» до научного, сформулированного Всемирной организацией здравоохранения: «Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства любыми методами.

Здоровый образ жизни для детей – основополагающий фактор физического и нравственного развития, его гармоничного существования в обществе. Проблемы воспитания здорового ребёнка были и остаются наиболее актуальными в практике общественного и семейного воспитания и диктуют необходимость поисков эффективных средств их реализации.

Очень часто у детей отсутствует заинтересованность в оздоровительных занятиях. Выполнение необходимых правил здорового образа жизни требует значительных волевых усилий, что очень затруднительно для ребенка, который имеет плохо сформированную эмоционально-волевую сферу. Поэтому в работе с детьми важно помнить и соблюдать заповеди, сформулированные гениальным русским режиссером К. С. Станиславским: «Трудное надо сделать привычным, а привычное – легким и приятным».

Чтобы замотивировать ребёнка на здоровьесберегающее поведение, необходимо его заинтересовать, создать положительные эмоции, дать почувствовать удовольствие от методов оздоровления, знакомить с положительными примерами из окружающей жизни, и, конечно же, самый главный фактор – это личный пример родителей. Помочь ребёнку сформировать здоровый образ жизни можно в процессе занятий, прогулки, в игровой и трудовой деятельности.

Отношение ребёнка к своему здоровью является фундаментом, на котором строится здание потребности в здоровом образе жизни. Только совместная работа всех взрослых, окружающих ребёнка, с правильным выбором методов, средств и форм обучения создает фундамент культуры ЗОЖ, включающий в себя положительную мотивацию, знания, умения и навыки ЗОЖ.